Mano istorija

Esu Tania Prins. Gimiau ir augau Zelandijos provincijoje, Nyderlanduose. Vaikystė buvo kupina atvirų erdvių, dviračių ir namų gaminamo maisto. Tada tai atrodė įprasta. Tik vėliau supratau, kad ta lėtuma turi vertę, kurią suaugusiųjų gyvenimas retai išsaugo.

Studijavau pedagogiką ir ilgus metus dirbau mokytoja. Mėgau darbą su vaikais, bet tempas buvo didelis: pasiruošimai, susirinkimai, namų darbų tikrinimas, o vakarais – dar savo šeimos rūpesčiai. Metams bėgant pastebėjau, kad dienos praeina kaip viena ilga užduočių juosta. Beveik nelikdavo erdvės tiesiog būti.

Nebuvo dramatiško lūžio. Buvo lėtas ženklų kaupimasis: sunkumas atsipalaiduoti net savaitgaliais, jausmas, kad mintys nuolat bėga į priekį, faktas, kad nebegaliu prisiminti, ką valgiau prieš dvi dienas. Vieną ramią popietę išėjau pasivaikščioti be telefono. Tai truko tik dvidešimt minučių. Bet tos minutės liko su manimi ilgai.

Posūkis per mažus gestus

Vietoj to, kad bandyčiau „pakeisti visą gyvenimą“, ėmiau eksperimentuoti su labai mažais pokyčiais. Pirma – telefonas lieka kitoje patalpoje pirmąją pusvalandį ryto. Tada – stiklinė vandens su dėmesiu, o ne greitai. Tada – penkios minutės švelnaus tempimo popietę.

Nė vienas iš šių veiksmų nebuvo originalus. Kas pasikeitė – požiūris: be teismo, be našumo tikslų, tik su smalsumu. Po kelių mėnesių dienos ėmė turėti daugiau „oro“. Ne todėl, kad turėjau mažiau darbų, o todėl, kad ėjau per juos kitaip.

Pradėjau rašyti trumpas pastabas sau. Jos augo. Vieną dieną pasidalinau su drauge, ir ji paklausė, ar galiu parašyti daugiau. Taip ėmė formuotis Tanageno.

Kas ši svetainė nėra

Nesu mitybos specialistė, trenerė ar terapeutė. Nesiūlau planų, neparduodu programų ir nežadu rezultatų. Aš fiksuoju savo patirtį su kasdieniais įpročiais ir dalinuosi ja sąžiningai. Kai kurie skaitytojai atranda savo rutinos atgarsius. Kiti nesutinka. Abu atvejai man įdomūs.

Tekstai čia kalba apie ramybės akimirkas, vandens gėrimą, lengvą tempimą, vakarinius pasiruošimus ir maisto spalvas. Jie taip pat kalba apie klaidas ir dienas, kai niekas nesiklostė pagal planą. Rašau lietuviškai, nes noriu, kad šios mintys pasiektų skaitytojus, kurie vertina aiškią kalbą.

Kur gyvenu

Šiuo metu gyvenu Middelburg mieste, Nyderlanduose. Adresas svetainės apačioje yra tikras. Daugumą dienų dirbu iš namų, todėl galiu išlaikyti mažų gestų rutiną. Tanageno nėra pagrindinė mano veikla – tai erdvė, kurioje fiksuoju tai, ko išmokstu gyvendama.

Jei norite susisiekti, galite tai padaryti per kontaktų puslapį. Skaitau visas žinutes. Ačiū, kad skaitėte iki čia.

— Tania Prins
Middelburg, 2026 m. liepa